Zwischenprüfungen zum Gelbgurt
18 Kinder und Erwachsene legten an zwei Trainingstagen die abteilungsinterne Zwischenprüfung (weiß-gelber Gürtel) zum 9. Kyu (Gelbgurt) unter Cheftrainer und Prüfer Manfred Diehl (4. DAN) ab. Ein Parcours mit verschiedenen Stationen kreiert von der Jugendtrainerin Franca Schlegelmilch (3. Kyu) (z. B.: Slalomlauf, Spinnengang und Sprint) waren die erste Herausforderung. Verschiedene Übungen beim Seilspringen beinhaltete den zweiten Teil. Der dritte Teil war ein kleiner Theorietest der gebräuchlichen japanischen Begriffe und Kommandos im Training. Alle Prüflinge erhielten zum Abschluss ihre Urkunde überreicht.
Prüfung zur Oberstufe
Eine trainingsintensive Vorbereitung gingen der Prüfung zum 3. Kyu (erster Braungurt) voraus. Die Prüfung nach SOK-Richtlinien (stilrichtungsoffen) beinhaltet die Teile Kihon (Grundschultechniken), Kata (Kampf gegen imaginäre Gegner) und Bunkai (eine Trainingsform in der Karateausbildung, um dem Karateka ein besseres Verständnis der Kata nahezubringen). Bunkai ist also anwendungsbezogene Sinnermittlung einer Kata. Es werden von einzelnen Techniken über Kombinationen und Sequenzen bis hin zur kompletten Kata Anwendungsmöglichkeiten mit dem Partner durchdacht und ausgeführt.
Heidrun Kraft hat sich diesen Anforderungen gestellt und eine sehr gute Prüfung unter Manfred Diehl (4. DAN) und Fritz Walch (2. DAN) abgelegt.